22/7 Midsommar

Ännu en underbar helg är över
O vilken helg det blev!
Tog semester i torsdags för att få en riktig långhelg och ångrar mig inte för en sekund
Så i torsdags f.m drog vi upp till Bovallstrand för en helg med familj och vänner


Blev ett par lugna timmar innan husen fylldes och på kvällen var vi 11 vuxna och 5 barn :)


Tryckte ihop oss under tältet, så härligt att kunna sitta ute!
Kom ju lite regn då och då, men vart inte så kallt så då räcker det ju med ett tält :)


Blev poängpromenad, kramsbindning, dans runt stången och en väldans massa mat

Dagen efter slappade vi mest i solen och åt paj medans barnen sprang runt och körde hinderbana


Kom hem i lördags e.m och sen blev det lite fotboll med Cicci o Mikael
I söndags blev det träning därefter fika med tjejerna hos Tess, Jimmy och Fille


Gäller ju att ladda på med föda när man tränat :)

Hopas ni haft en bra helg 

15/6 Fantastisk helg

När man får en bild på FB på massa rabarber och en text: Rabarbermojitos på fredag
Förstår ni längtan!
Det fick jag och tjejerna i torsdags, så i fredags gick man bara och längtade tills man slutade jobba så man kunde ta sig hem till Lisa


Han knappt komma innanför dörren innan vi blev serverade
Vart ju även fantastiskt väder, så satt nästan ute hela kvällen
Som alltid blev vi även serverade massa god mat


Kyckling i en underbar marinad med massa goda tillbehör
Tack för en super mysig helg ❤️

På lördagen vart man lite seg, men var bara att stiga upp när klockan ringde för då skulle vi kolla Gothenburg throwdown i Slottsskogen
Terre skulle vara med, o vet inte om jag och Cicci var nervösare än henne 

 

Vi hittade solen på gräsplan och där satt vi resten av dagen 😊

Sen vart det bara hem och svida om för att möta upp några Vagnhallare för lite mat på Tapasbaren i Majorna
Har ni inte vart där? 
Gå dit!


Fantastisk mat och grym personal
Svårslaget

I går blev det en snabb sväng in till stan
Kom in precis när det öppnade vid 12
30min senare satt jag i bilen hem med en islatte och 3 par skor rikare :)


Mina knän älskar inte klackar, men hittade dessa med kilklack och var "bara" 8cm höga :)
O ett par fina vita virkade Toms
Så nu får gärna den riktiga sommarvärmen komma

Hoppas ni haft en bra helg

11/6 träning

Men hej vilket fantastiskt väder!
Hoppas verkligen det är här för att stanna
Hämtade brorsonen på förskolan i tisdags och gick inte att låta bli att gå förbi kiosken och köpa glass
Jag som skulle vara lite nyttig höll mig en dag :)
Igår var jag på orthocenter och tog stygnen i knät, så skönt att bli av med dem



Så åkte direkt till min kära Box och körde lite rehab 


Glad tjej, trots att knät inte alls känns så bra som jag vill

Men idag väntar ett riktigt pass, så får väl se hur det går
Sitter utanför boxen just nu och laddar med lite D-vitamin ;) 





7/6 Crossfit hel

Hej och hej då härliga helg
Känns som man gjort rätt mycket men ändå gick helgen lite väl fort
Har blivit en riktigt tävlingshelg denna helg!
Började dock fredagen på balkongen i solen med min fantastiska utsikt


Sen ner på stan för en liten Aw. 
Lördagen bestod av en slapp morgon innan jag mötte upp Sofia, Cicci o Mikael för att åka och kolla på Terre när hon skulle tävla i crossfit för första gången. 
Var en lagtävling och hon vart väldans nöjd! 


Efter tävlingen åkte jag, Sofia, Cicci o Mikael o fika lite innan det blev hemgång
Då kom jag o Cicci på att vi ville baka lite inför vår 1-års tävling på Vagnhallen
 

Insåg dock att vi kom på det lite sent, men vi kortade ner jäsningstiden en del så vi slapp vara vakna hela natten :) 


Blev nog en 60 bullar, och dom gick hem på dagens tävling :) 


Vart ett riktigt bra 1-års jubileum idag!
Massa duktiga atleter och man blir bra sugen på att komma igång med träningen igen


Grymma Mikael o Peter kom 4 idag!
Var grymt kämpat
Jag och Cicci hjälpte till och sälja lite av varje, så kul att hjälpa till när man inte kan vara med och tävla

Men nu efter 8h med musik och kastade stänger så är det väldans skönt att kasta sig på soffan och slappa till en film

Ha en fin söndag 


4/6 Bra solig dag

När klockan ringer 05.15 och solen lyser in.,
O I like :)
Så otroligt mycket lättare att kliva upp och ta sig till jobbet än när regnet piskar på rutorna
Efter en galen dag på jobbet åkte jag faktiskt till bästa boxen Vagnhallen
Får ju inte träna så att jag blir svettig, mitt plåster får nämligen inte lossna
Men vart tvungen att åka dit, så körde lite simplare rehab bara


Var mest roligt att bara åka dit och hänga och tjata lite :)
Fick mig på väldans mycket bättre humör
Dock mår mitt knä sådär nu, men med lite värktabletter blir det nog bättre snart :)
Nu blir det en kväll i soffan framför en film


2/6 En väldans massa regn

Vilket väder!
Storm och regn dagen lång, men en positiv sak som mina kunder söger till mig: Du jobbar iaf inne :)
Yes, det är man tacksam för sådana här dagar.
Har dock vart en sisådär både måndag och tisdag.. Mitt knä värker en väldans massa och det gör mig riktigt less!
Opererade ut en skruv i knät i onsdags förra veckan, och inser nu att man kanske skulle vilat lite och inte börjat jobba direkt på torsdagen
Men men, förhoppningsvis går det över snart och att det är skruven som gjort att jag haft nästan (mer el mindre) ont sen efter min stora knä operation

Denna skruv satte dom på plats efter att dom sågat ur en bit av skelettet ihop med knäskålssenan och flyttat det en bit för att dra knäskålen på rätt plats :)


Så här såg denna lilla skruven ut i verkligheten :)
Sköterskan vart snäll och gjorde rent den innan jag fick den.


Men fick åkt dit i fredags igen o tvättat och bytt förband då det blött lite mycket 


O så här fint såg det ut efter de
Så nu skall stygnen läka en vecka till innan jag åker och plockar bort dem

Tills dess har jag träningsförbud el jag får inte svettas
Men måste nog åka till Vagnhallen snart och köra lite armar, känns som att man inte gör annat än att ligga på soffan annars
Nu gör det dock så ont efter att man jobbat så man inte orkar så mycket mer
Men snart är man nog tillbaka ordentligt igen 😊

1/6 och flera månader senare

Återigen alldeles för längesen man skrev här
Har haft lite för roligt, ett par resor och en del motgångar 
Men nu är man på rätt väg och fått svar på det mesta, så nu är det bara att köra 😊
Ser fram att ha den bästa sommaren någonsin med mina fina vänner och det får ju en alltid att må bra. 

Så lovar er att jag skall bli bättre på att uppdatera här


Så en skål på att jag kommer blogga mer och att jag har de underbaraste vännerna 


Ljusa tisdag

Man blir faktiskt bra mycket lyckligare av att det är blå himmel ute 
O helst när man skall smita lite tidigare från jobbet för att bli ompysslad hos frisören :)

Återigen har tiden gått lite väl fort, så här kommer en liten sumering från senaste 1,5 veckan som gått

Började med att vi lastade bilen med både folk och packning och drog ner till Halmstad fredagen 30/1
Där vart det Halmstad throwdown (crossfit tävling) hela helgen lång
Jag o Cicci smet upp till gymmet direkt vi kom dit för att sen möta upp resten i bubbelpoolen :)


Därefter mötte vi upp lite Sandra med familj för middag på en indisk restaurang
På lördagen var det time för ett gäng från Vagnhallen att tävla
Gick super för alla som var med så vart riktigt roligt


På söndag blev det hemgång efter lagtävlingen

Jag o Terre är ju inte dom bästa på att inte ha något att se fram emot
Så i veckan klickade vi hem flygbiljetter till Paris <3


I fredags vart det hon , träning och sen en bättre kväll hos Terre med Sofia
Blev bjuden på räkor och massa mys


I lördags hämtade Ems, Ylva och Mickis upp mig för en heldag med övernattning på Stenungsbaden :)

Först blev det träning 


Sen satt vi och gotta till denna utsikt resten av dagen


Därefter vankades det middag



Tjejerna <3

O natten blev det mest dans och en o annan shot ;)


Men nu skall jag snart bege mig till världens bästa Åsa och få håret fixat
Så ha en underbar tisdag 

Snöig fredag

Hej fina
Vaknade upp till ett vinterlandskap idag
Älskar snö, men just idag ville jag helst haft torra och rena vägbanor då en liten roadtrip vankas

Veckan har sprungit iväg lika fort som vanligt
Förra helgen gick ut på att ta det lugnt och bara ha det gott
Ett gött crossfit pass med massa goingar på Vagnhallen blev starten på min helg i fredags


På lördagen blev det en promenad i snön med min älskade Cicci


Så mysigt och det var helt underbart att få gå omkring i all nysnö 

På kvällen gjorde jag lite go middag till mor o far
Pappi kör ju Lchf då han diabetes blivit mycket bättre sen han började med det

Så blev Lchf Wallenbergare med blomkålsmos, galet gott! 


På söndagen blev det ett besök på Vagnhallen igen för ett Stron(wo)man pass!
Så roligt/köttigt/grisigt och jobbigt!
Men känslan efteråt är fantastisk


Slägga, rep, släde, o en massa mer övningar

Älskade att jag bokat bastun tills dess att jag kom hem


Återhämtning med proteindrink och bastun helt för mig själv <3

Sen vart det kalas för mammi med god mat och ännu bättre sällskap

Veckan har rullat på med jobb, träning, barnkalas och lite mer träning

O nu är det bara 2h kvar på jobbet innan vi rullar ner mot Halmstad :)

Ha en underbar helg 

Längtar tillbaka

Uppkrupen i soffan efter jobb, träning och middag
Full fart på jobbet då vi är en man kort
Sen blev det en sväng till vagnhallen för min torsdags rehab
Skall försöka hålla mig ifrån träning på torsdagar och bara köra rehab för mitt lilla knä
Jobbigt det med och vet att det blir sjukt svårt att somna inatt pga värk
Men men, blir förhoppningsvis bättre snart :) 

Drömmer mig tillbaka till Dubai med dessa donnor


Kanske inte alltid blir så bra på kort..


O vi kanske inte är som alla andra.. 


Men kul hade vi iaf <3 

Vill ut och resa igen! 

En bättre helg

Vilken lyckad helg!
Började fredagen med överraskningsfest för Ciccis Mikael som fyllde 30 i torsdags
Jag fick åka o träna på vagnhallen för att sen lura hem han i rätt tid till Kärra där vännerna hade gömt sig hemma hos dem :) 


Cicci hade fixat massa god mat under tiden vi var och tränade
Och blev en relativt lugn men väldans trevlig kväll

Mikael hade ju egentligen frågat om vi ville hänga med till Butcher på lördagen för att fira honom
O vi bart riktigt sugna på det så blev lite extra firande även i lördags :) 


Detta ställe alltså.. Kärlek


Lätt bästa burgarna i Göteborg!

Igår drog jag Cicci & Mikael till vagnhallen för att träna bort alla godsaker! 
Blev träning, shopping, och sen starta igång Ciccis röda fara som hade svimmat.. 


Pappi fick komma till undsättning då inte jag o Cicci har stenkoll på bilar haha
Men den startade så lätt och snällt så gick väldans smidigt

I morse blev det morgonpass med Cicci på Vagnhallen
Så stolt över oss som tar oss dit och kör 6.30 på morgonen
Så nu kan man åka hem med gott samvete och gotta i soffan 😊

Matlådor

Älskade fredag
Trots dåligt med sömn pga värk i mitt knä och att det lät som man sov med öppet fönster (herre nu får det sluta regna och blåsa) så är man alltid lite extra lycklig på fredagar
Idag vankas det jobb, träning och sen lite hemligheter :) 
Tänkte bara tipsa er om en super lätt middag, som faktiskt även är väldigt god att värma i efterhand
O det är ett stort plus för mig som alltid har med lunchlåda till jobbet

Basilikafisk m. citronsås

600g vita fiskfileer
1tsk salt
2 vitlöksklyftor (jag brukar bara ta en)
1/2dl hackad basilika (den frysta e super)
3dl Kelda mild citronsås
1dl mager riven ost (själv tycker jag det är godare utan)

Salta fisken och lägg denni en ugnssäker form
Hacka vitlöken och strö den och basilika över fisken
In i ugnen i ca 20min på 225grader
Serveras ihop med det ni tycker om mest
Själv brukar jag bara ha gröna ärtor el blomkålsmos
Väldans gott att krydda fisken lite extra med chili och Cayennepeppar :)


Redo för ugnen


Smarrigt!

(O detta blir även dagens lunch idag)


Träning efter sjukdom

Gaah vad tungt det är att träna efter att man vart sjuk!
Åkte ju på någon skit ett par dager innan vi skulle åka till Dubai
Så har nog haft det mesta innan, under och efter resan :)
Började med feber som övergick till galen förkylning, lite magsjuka, ögoninflammation och munsår.. 
Så Dubai vart min lugnaste resa någonsin tror jag :)
Men i måndags kände jag mig näst intill frisk så då blev det ett morgonpass på Vagnhallen
Tog väldigt lätta vikter och tog det lugnt, ändå vart jag helt slut
Igår blev det ett pass efter jobbet, det var inte riktigt lika lugnt.. 
Jeez va slut jag var!
Trodde på riktigt att jag skulle få bryta, men tog mig igenom och det är jag väldans nöjd med
Efter träningen åkte jag hem och intog ryggläge i soffan :)


Favoritmålet efter träning
Proteindrink och ägg :)
Sen hängde jag med mina nya bästisar 
Apple tv och Netflix!
Bästa uppfinningen


The year 2014

Hej fina
Förgående år var ett riktigt bra år måste jag säga
Vart ett riktigt res år, allt från långresor, weekends, spontanresor m.m.
Älskar att se nya platser och det gjorde jag verkligen förra året.
Mådde även väldigt bra, kände mig allmänt lycklig så hoppas på ett liknande år =)
 
Startade iaf förgående år såhär
 
 
Åkte på en 3v resa till Filippinerna Boracay med min finaste Terre
 
 
 
Mötte upp Cicci och Mikael och hade en helt fantastiskt vecka ihop <3
 
 
Vi
 
 
Lycklig tjej
 
I början av April blev det en weekend till Köpenhamn med Terre, Sofia och Annika
Riktigt trevlig stad 
 
 
Två veckor senare var det Sälen som väntade
Pappa fyllde 60 år, så hade bokat en stuga tors-mån för att bara ha det gott med hela familjen
 
 
 
Fina Pappi i sin nya klocka som han fick av mig och bror med familj
 
 
Strålande sol och njöt till fullo
 
I maj väntade en underbar weekend i Rom med föräldrarna
Fick en resa av dem i 30-års present, som äntligen blev av
 
 
Strålande sol, fantastisk stad, underbart sällskap.. Inget att klaga på
 
 
Fontana di trevi
 
 
De bästa
 
 
Me, mammi and Colosseum
 
I Juli blev det Barcelona då Sofia fyllde 30
En utav mina favoritstädet vill jag lova, den har verkligen allt 
 
 
Vår takterass
 
 
Camilla och Sofia
 
 
Jag och Annika redo för fest
 
 
Godaste Paellan någonsin!
 
 
Och såklart lite sangria på stranden
 
Resten av sommaren spenderades på hemmaplan med lite utflykter
Vart en riktigt rolig sommar med helt underbart väder
 
 
Spenderade bland annat 3 helger nere i Tylösand med denna donna <3
O en utav helgerna fick vi även sällskap av Mickis, Oslagbart
 
 
Hoppas på att spendera några helger där denna sommar också
 
 
Började träna Crossfit på Vagnhallen
Tuffaste men roligaste jag gjort!
Så glad att Cicci och Mikael fick mig att köpa ett årskort där, för kommer aldrig sluta med denna träning!
 
 
Så kul att man vart med från början från det att Vagnhallen öppnade
Från att vart helt själv på ett pass och nu är det svårt att få plast.. Galet under så kort tid
 
 
Hängde så mycket av min lediga tid med mina fina vänner
Blev en hel del häng med min fina Cicci och Mikael
Morgonträning för att sen ligga och gotta vid havet el hitta på andra bus
 
Första veckan i Oktober hoppade jag på flyget till Malaga för att sen åka vidare till Marbella
Vart en ganska speciell resa utan att gå in på detaljer, men oj vad jag uppskattade den
Lärde mig en hel del om mig själv, och skulle aldrig vilja ha den ogjord
 
 
Fantastiska Ronda
 
 
 
I mitten av Oktober får jag ett medelande av Mickis som frågar om jag har några planer för nyår.
Svarade att jag tänkte åka iväg med henne =)
Bestämde dock aldrig vart, men efter ett par veckor bestämde vi oss för London.
Terre vart inte svårövertalad och svarade JA inom 10min att hon också ville hänga på.
Någon dag senare frågade Terre om inte solen lockade och diskussionen ang resemål satte igång igen..
Teneriffa, Gran Canaria, Egypten.. Men det slutade med DUBAI =)
O ångrar inte det för en sekund!
Så avslutade ett fantastiskt år med underbara vänner med en super resa
 
 
Grundar inför nyår
 
 
Burj khalifa
 
 
 
 
Marinan
 
 
Jeepsafari i öknen
 
 
 Sand sand sand
 
 
Nasimi Beach
 
 
Mmmmm
 
 
 Kommer ha svårt att åka till någon annan strand än denna om jag besöker Dubai igen
 
 
 
Som ni förstår har jag inte mycket att klaga på förgående år
Skall bli spännande att se vad detta år har att erbjuda
Har inget direkt nyårslöfte, vill bara må bra och bli bättre på allt jag gör
 
Hoppas ni haft ett underbart år och att detta kommer bli minst lika bra om inte bättre

14/11-14

Hej du underbara fredag
Tiden har återigen sprungit iväg lite väl snabbt
Känns som mitt liv är väldans bra just nu, för kommer inte ihåg när jag hade en tråkig/dålig dag senast :) 
(Inte den piggaste igår, men går man på Aw mitt i veckan får man skylla sig själv :) 


Har blivit en del bus med dessa töser ❤️


Lugna lördagkvällar med bästa vänner, vin och massa gott i form av ostbricka 


Mycket häng/träning i mitt andra hem :) 


Testat favvo restaurangen i Sthlm som äntligen öppnat i Göteborg :) 
Vapiano! 


Myst på Sankt jörgens spa!
Alltså ni, finns inget bättre ❤️
Världens finaste vänner

Detta är en liten tillbaka blick på de senaste två veckorna
Hoppas ni får en mysig helg


RSS 2.0