30/4-13

Sista Apri!
Wiihoo, last day before may =)
Började dagen med jobb och sjukgymnastik, och avslutade den på bästa sätt
Med några utav världens finaste vänner
 
 
<3
 
Blev grillat, sallad, vin o massa annat gott
 
 
Tack för en helt fantastisk kväll alla
O ett extra stort tack till Jimmy, Tess o Fille som bjöd på en välidigt mysig kväll
Nu e man lagom slut och fastnade i soffan framför filmen Hangover
Ett bättre slut på en grym dag helt enkelt =)
 
 

29/4-13

Träning, rutiner, (lite fusk), mys, vänner, resa... 
Ja Maj månad kommer bli en riktigt rolig månad men mycket roligt att se fram emot =)
Jag vet att maj inte börjat än, men för mig har den det
Började med mina tränings och matrutiner i lördags efter en vecka med uppehåll
Kände mig lite små krasslig hela förra vecka så både träning och mat blev lidande
Men nu är man tillbaka på banan igen
Dock kommer det som sagt bli ett par kvällar där man fuskar
För alldeles för mycket roligt denna månad
Igår hade jag en väldigt mysig dag med mina fina <3
Efter träning och ett lååångt bad gick jag ner på stan för att möta upp Cicci, Tess, Fille och Frida
 
 
Gick till Evas Paley (som för övrigt är helt nyrenoverat och superfint) för lite lunch 
 
 
Åt en väldigt god ceasarsallad med en basilkavinägrett
 
Även lilleman var med o fika
 
 
Efter några timmar på stan tog jag en sväng till Ikea
Rev ner min sänglampa (som var av glas) förra veckan så behövde en ny
Hittade dock två stycken och kunde inte bestämma mig vilken, så båda fick följa med mig hem =)
En av plast (så den kan förhoppningsvis inte gå sönder) och en i glas
Så nu har man en i reserv den dagen det behövs =)
Sen blev det en lugn kväll i soffan resten av kvällen
Hade bilen hemma, så i morse blev det gymmet innan jobbet
Herre var mina armar e trötta nu vill jag lova
Ne, nu skall jag ner på stan för en myskväll med Ems
 
Puss på er

28/4-13

Godmorgon underbara söndag
Herre, sjukt impad av mig själv idag!
Tror det var Ciccis kommentar på mitt förra inlägg som gjorde
 
Får skicka dig på sovskola innan Barca för jag orkar inte gå upp kö 06.00 varje dag på semestern. Tänk på att vi är 30 nu och inte lika unga och pigga längre! ; )

För vet ni vad, idag sov jag nästan till 07.30 =)
 
 
Grymt nöjd med det vill jag lova
Så idag känner man sig utvilad trots att jag gick och la mig ganska sent
Nu är kaffet intaget och jag skall ta en sväng på min master
Älskar redan att bara kunna slänga på mig ett par shorts och en sportbh och köra igång
 
 
Nyvaken, osminkad, och allmänt sleten, men nu jäklar blir det träning!
 
Ha en grym söndag fina ni 
 
 
 
 
 
 

27/4-13

My new friend "The Master" has arrived =)
 
 
Eller jag hoppas iaf att vi kommer att bli vänner
För annars var det inte så väl investerade pengar =)
Men min sjukgymnaste tyckte faktiskt också att det var en bra idé att köpa en crosstrainer
Då det både är bra för knät då blodcirkulationen kommer igång bättre och även för ryggen då jag går och haltar
 
Så i f.m åkte jag med Pappi o Brorsan iväg till Intersport och köpte denna "lilla" maskin 
O snälla som dom är så hjälpte dem ju mig såklart att sätta ihop den med
 
 
O medans dom kämpade på så ställde jag mig i köket och slängde ihop lite fika till kaffet
 
 
Så blev go fika på balkongen i solen
 
 
Så härligt väder (tills himlen öppnade sig och det började ösregna =)
 
 
Hittade ett litet hörn den fick stå i =)
Så trots att man bor på knapt 50m2 så kan man ha ett litet hemmagym
Så nu jäklar skall knät bli bra!
 
 
 
 
 
 
 
 
 

27/4-13

Godmorgon fina
Klockan har precis slått 09.00 och det mesta är redan gjort..
Lägenheten är städad och frukosten är precis intagen
Mm, för självklart vaknade man lika tidigt idag
07.14 skickad Frida och frågade vad jag gjorde vaken så tidigt =)
Dock hade man ju redan vart vaken närmare en timme då
Fattar inte varför man inte kan sova på helgerna
Men men, är väl bara att gilla läget 
I går var jag hos Sofia och Limpisen hela kvällen
Hon har köpt en super mysig lägenhet i Gårda, och där kommer man hänga mycket i sommar
Som alltid bjöd hon på helt fantastisk mat och en flaska vin till det
 
En bättre fredag helt enkelt
I dag blir det en shopping sväng med la familja och sen väntar nog en timme el två på balkongen
Måste passa på att njuta i solen =)
Ha en underbar lördag

26/4-13

Vill bara säga godmorgon till er alla fina och önska er en sjuhelsikes bra fredag <3
Nu skall jag iväg och plågas en stund, men det får jag belöning för ikväll
För då blir det mys med Sofia och Limpis i deras nya lägenhet
Äntligen bor dom nära!
O imån får jag förhoppningsvis en ny kompis =)
Wii, längtar!
 
Så ha nu en underbar fredag
 
 
Puss på er önskar jag och J
Älskade älskade onge <3

24/4-13

Godmorgon fina
Hoppas ni sovit gott
Det har jag, men känner mig fortfarande lite smått risig
Halsen och kroppen är inte på sitt bästa humör
Så blir en lugn vecka och hoppas på att man inte åker på något
Nu skall jag snart iväg till sjukgymnasten (som alltid =)
Går där 3ggr i veckan nu, så känns som man oftast är på väg dit när man bloggar
Men som mamma sa till mig i helgen: Hur skall du kunna sitta på ett flygplan till Barcelona om 4v när du inte kan böja ditt ben?
Hmm, inte riktigt tänkte på just den biten...
Så nu hoppas jag att jag lyckas böja benet ytterligare 20 grader på ca 4 veckor
(det tog dock 4 v att böja benet från 60-70 grader, men men)
Det löser sig på nått sätt =)
Ne nu skall jag försöka slänga in ett inlägg på matbloggen
 
Ha en underbar dag 
 
Puss på er

22/4-13

Herre vilken trött start på denna vecka
Har vart en väldigt bra helg, men tog tydligen på krafterna =)
Kroppen ville inte alls kliva ur sängen i morse, och halsen är inte heller på topp
Så idag fick det bara bli sjukgymnasten och återbesök hos läkaren, och nu väntar en vilokväll på soffan
I lördags vart det dop för min lille gudson Filip
 
Världens snällaste och var hur snäll som helst i kyrkan
Redig lite kille
I doppresent av mig och hans gudfar fick han denna racerbil
 
Svårt att få med på bil, men enligt mig själv så är den jäkligt fräck =)
 
Efter doppet följde några av mina fina med hem till mig för lite vin
Började med att ta ett glas uppe på takterassen, var verkligen en helt underbar kväll
 
Älskade vänner <3
 
 
Vi <3
Snart gör vi Barcelona ihop, o herre vad jag längtar
 
 
Blev även ett par drinkar denna kväll =)
Och en herrans massa tjejsnack och även en hel del prat om vår Barcelona resa
Som sagt, vi längtar ganska mycket 
 
 
Blev även några Spanish coffee
Om ni inte testat, så gör det!
4-6cl likör 43, starkt kaffe och toppa med lösvispad grädde
 
Som sagt, en väääligt bra dag, kväll, natt ;)
 
Söndagen blev det kalas för pappi
Var inte piggast i stan, men var mer än mysigt
Ne nu skall jag fortsätta slappa i soffan och hoppas man mår bättre imon

Puss på er
 

19/4-13

Godmorgon trötta fredag
Skall till sjukgymnasten om en timme så fick lite sovmorgon idag
Dock kan jag ju inte sova, så vaknade lika tidigt ändå
Dock är det rätt skönt för då kan man äta frukost och blogga i lugn och ro =)
Sen är det konstigt att man vaknar så tidigt när man fortfarande är hur trött som helst!
Var och tränade innan jobbet igår och då är man allitd lite sliten dagen efter
Dock blir det bara sjukgymnasten idag, vart på gymmet varje dag denna vecka och känner att det kan sitta fint med lite vila
Sen sover jag verkligen inget bra just nu
Dom var ju och tätade om mitt sovrumsfönster i höstas, men efter det att jag putsade fönstrerna så tror jag det hänt nått
För det är storm i mitt sovrum!
När t.om sovrumsdörren står och slår förstår man att det drar ganska mycket
Så just nu får man sova med en kudde på huvudet för att ta bort lite ljud och vind =)
Ikväll blir det till att prova kläder inför Filles dop i morgon
Har inte orkat ta mig ner på stan, så får verkligen hoppas att jag hittar något i garderoben
Så önska mig lycka till =)
 

18/4-13

Grattis i massor till en person som betyder allt för mig, min Pappa <3
 
 
Världens mest underbaraste person
Ställer verkligen alltid upp, och tror aldrig han sagt nej när man bett om hjälp
Galen, rolig, snäll, omtänksam, flummig, och helt fantastisk =)
Min pappi
Älskar dig över allt annat

17/4-13

Jeez vad trött jag var i morse!
Jag hade ändå sovmorgon då jag inte skulle åka till sjukgymnasten förens vid 8
Men som vanligt vaknade jag en timme tidigare än jag behövde
Var och tränade innan jobbet igår, det är oftast inte så jobbigt att gå upp just då
Men kvällen och morgonen efter.. Då är man helt slut
Men jäkligt skönt att träna på morgonen, så nu skall jag få in den rutinen igen
Idag blev det som sagt sjukgymnasten på morgonen
Kunde dock inte böja mer på knät idag, men känner ju iaf att jag blir starkare
Nu är man på väg till jobbet
O i e.m får det nog bli en sväng förbi gymmet
Ne, bäst o lägga ner mobilen innan jag blir allt för åksjuk
Ha en underbar dag i solen


15/4-13

4 f-ckin veckor utan socker!!!
Yes, nu är det 4 veckor sedan jag började med Paleo och strök mejeriprodukter, socker och kolhydrater från inköpslistan
 
 
Måste säga att det har funkat super, även om sötsuget slått till ibland
Men ytterst få gånger måste jag ändå säga
Känner just nu att det inte kommer bli svårt att fortsätta med detta
Dock funderar jag på att börja äta lite mejeriprodukter
Känns som man får i sig för mycket frö m.m. när jag äter det konstant
Så skall nog börja ta lite keso el liknande till mellanmål och se hur kroppen reagerar på det
Om en timme väntar sjukgymnasten så nu är träningskläderna på
Önskar att dom bara kunde söva ner mig och "knäcka" benet så jag kan böja det
Saknar verkligen att kunna ta en promenad eller bara köra kondition på gymmet
Men men, rehab nu och ett pass på gymmet i e.m får det bli
 
 
Nu kör vi igång denna veckan!
 
Puss
 
 
 

14/4-13

Väldigt bra lördag och en soft söndag
Det är vad jag kallar en bra helg
I går var jag ju på restaurang Manana med ett gott gäng
Vi hade överraskningsmiddag för kusinen som snart fyller 30
 
Me precis innan vi skulle bege oss
 
Har ju inte vart en super fantast av Manana innan, men igår hade jag inget att klaga på
Supertrevlig service och maten var huuur god som helst
 
 
Kusinen misstänkte inte något, så han blev bra förvånad när han såg ett långbord fullt med vänner =)
I dag har jag bara åkt runt och fixat lite "måsten"
Fyllt på kyl/frys, köpt lite små prylar och myst med lille J
Nu blir det film och soffan resten av kvällen
Ha en härlig söndag
 
 

13/4-13

Jäklar vilken effektiv morgon/förmiddag jag haft
Vaknade ju som vanligt tidigt, men inte förens 06.30 iaf
O det är inte många som sätter upp tvättid kl 7 på lördagar, så passade på att tvätta lakan m.m
Så skönt att slippa ha allt hängandes i lägenheten 
O när man ändå tvättar kan man lika väl passa på att städa
Är en så skön känsla när allt är rent
När frukost, tvätt och städ vart klart hoppade jag ner till gymmet
Körde rygg, triceps och mage
Kändes okej, men min rygg vill inte alls vara med längre
Haft riktigt ont ett par dagar nu och tycker det hade räckt med knät
Troligtvis är det för att jag går snett och konstigt med tanke på att jag inte kan böja på benet
Men men, får hoppas det blir bättre snart
Nu har man precis fått i sig lite lunch, sjukt gott även om det fick bli gårdagens rester
 
 
Fläskpannkaka med vispad kokosgrädde och kanelmusli
Helt Paleo och supergott!
Nu väntar 30min på soffan sen är det time att göra sig ordning för middag på stan
 
Ha en underbar lördag

11/4-13

Morning
Trodde denna veckan skulle gå ganska långsamt och vara rätt motig
Men icke!
Fast jag börjat jobba 100%, så har den gått riktigt fort och vart väldigt bra 
Efter att vart på gymmet både tis och ons morgon så hade jag lite sovmorgon idag
Skall nämligen iväg till sjukgymnasten nu på morgonen, så det får bli all träning för idag
Jag hoppas verkligen knät gett med sig lite mer idag
Känns än aning tungt och motigt just nu
Skall ju tillbaka till läkaren om knappt två veckor, och då ville han helst se att jag kunde böja minst 100 grader
Just nu ligger jag som sagt var på 63... 
Så känns väl sådär, men men
I kväll kommer iaf Emma och hennes lille Charlie hit på mys fika
Han är så gudomligt söt, så skall bli härligt att få hänga lite med dem
Men nu måste jag slänga på mig träningskläderna, för snart kommer taxin
 
 
See ya

10/4-13

Grattis i massor underbara älskade bror på din dag <3
I dag fyller som sagt världens bästa bror år
Han är verkligen den bästa man kan tänka sig, ställer alltid upp, och vet inte vad jag hade gjort utan honom

Älskar dig i massor <3
 
Så efter jobbet i dag åkte vi hem och firade honom 
Hade beställt en whiskey från Scotland från 1980 (året han är född) och om jag tolkade leendet rätt så verkade den gå hem =)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

9/4-13

Tisdag och veckan har börjat riktigt bra!
I går började jag jobba 100%, så man är lite segare än vanligt
Blev gym efter jobbet i går, och sen snabb middag sen somnade jag i princip =)
I morse ringde klockan 05:05 för ett tidigt pass på gymmet
Körde bil för första gången igår på nästan 3 månader, så skönt att jag klarade det
Så i morse fick Ullevi gymmet ett besök
I går gick det inte att röra sig där då det var så mycket folk, så det var riktigt skönt att träna med endast 2 till i lokalen idag
Var även hos sjukgymnasten idag.. var nästan 2 veckor sen sist då han har haft semester
Var väl ingen jätte bättring, men 3 grader mer böjning och nästan 5 på sträckning
Så sträckningen har blivit riktigt bra iaf, alltid något =)
När jag kom hem efter jobbet och hade parkerat bilen, krånglar mig ur bilen och sätter ner foten rätt på denna
 
 
Wiii det man hittar får man ,så den skall sparas och köpas lotter för =)
Nu står en tacopaj i ugnen och en kväll i soffan vankas 
Ha en härlig tisdag
 
 

7/4-13

Gårdagen blev super på alla sätt och vis
En heldag med vänner och familj när den är som bäst
Passade även lille J större delen av dagen så han fick hjälpa till att förbereda fika till tjejerna
 
Vid 11 tiden kom mina fina
 
 
Cicci, Lisa, lilla Emma, J och Tesse och Fille
(dom ville dock inte vara med på kort =)
Blev ett helt bord med olika godsaker, så gällde att äta lite av varje så man orkade allt
 
 
Allt var dock Paleo, så kändes inte riktigt lika onyttigt att provsmaka allt =)
Tjejerna stannade större delen av förmiddagen och älskar verkligen att ha dem hemma 
Ibland önskar man att man kunde köpa massa mark och bygga var sitt hus på
Då kunde man ätit helgfrukost ihop jämt =)
(fast då hade man kanske tröttnat på det iof)
 
Efter det åkte jag och shoppade utemöbler med pappi
Lille J sov så mamma åkte hem med honom så han slapp följa med
Fick tag i både bord och stolar, så nu skall balkongen pimpas =)
På kvällen blev det grillat med hela familjen
Bror och Lisa kom också hit, så vart riktigt mysigt
Nu sitter jag hemma hos mor/far och solar mig på deras balkong
Skall snart ge oss iväg för att kolla handbollsmatch
Så håll tummarna att Önnered vinner idag!
Ha en underbar dag i solen
 
 
 

6/4-13

Men sooooov!
Hela veckan har jag vaknat av mig själv vid 6.30, och klockan ringer inte förens vid 7
Men det säger jag inget om, är bara skönt att vakna innan den ringer så man kan ligga kvar 10 min och bara mysa
Så blir det då helg.. Nya rullgardinen nerdragen, persiennen nerdragen, kol svart i sovrummet...
Vaknar, kollar klockan.. 05.57!! 
Vad är mitt problem?!
Får snart ta och googla och se om jag hittar någon form av sovkurs eller något liknande
På vardagar sover jag mer än gärna minst 8h, men på helgen blir det ju aldrig mer är 5-6h
Tröttsamt
Men men, hade iaf en supermysig kväll igår
Sofia var här, och hon var Limpan "fri" så vi satt bara hemma hos mig och tog det lugnt
Hade lagat mat, paleo style och t.om Sofia tyckte det var gott =)
Gjorde även lite exprement i köket i form av bars och muffins, så det skall mina tjejer få testa idag när dom kommer hit och fikar =)
Skall även passa min prins idag, o längtar ihjäl mig redan så hoppas dom kommer och lämnar han snart 
Kl 06.00 i morse...
Fick bli två New girl avsnitt i sängen, tänkte att jag skulle somna till dem..
Men gick sådär
 

5/4-13

Godmorgon fina ni
Efter onsdagens tunga dag så blev gårdagen super
Visst värkte knät, men gick ner och tränade innan jobbet trots att jag borde vart hemma och vilat
När jag lyckades göra plankan utan att knät gav upp fullständigt så vart jag så jäkla glad
(stod varken länge eller riktigt rätt, men bättre än innan =)
Så skönt att man ändå märker att knät blir starkare även om det inte känns så många gånger
Vart en bra dag på jobbet, och direkt när jag kom hem hoppade jag ner på stan för att möta upp en kompis och hans flickvän för ett glas vin 
Inte träffat dem på säkert snart två år, så var kul att hänga lite med dem
O nej, alkohol ingår verkligen inte i Paleo
Men tänkte ju att jag skulle köra paleo ganska länge och helt utan alkohol funkar inte
Om jag skippar socker, kolhydrater, mejeriprodukter... Då måste man få unna sig något gott ibland =)
Och det glaset tränar jag ändå bort idag =)
Har precis ätit upp min gröt frukost och sitter bara och njuter av min kaffe 
Älskar dessa lugna morgnar
Men nästa vecka är det slut på det för då börjar man jobba 100%
Men då blir helgfrukostarna nått att se fram emot ist =)
Ni får ha en underbar solig fredag
Skål

3/4-13

Det har snart gått 11 veckor sedan jag opererade mitt knä
Har känt mig jäkligt peppad att bli bra och tränat och stått i
Men i dag var det som att gå in i en vägg
Haft värk större delen av natten och var t.om tvungen att gå upp och ta en värktablett
(har jag inte gjort på vääldigt länge)
Har känts så himla bra, och vart så glad att jag har mindre ont nu än innan operationen
Men nu känns det som det bara står still och inte händer nått =(
På gymmet i morse var jag f-n nära till tårarna
Kände bara att jag också vill kunna träna ben, rumpa, kondition m.m
Jag vet att man inte skall klaga, för jag kommer ju bli bra och är jätte tacksam att jag fått både en grym läkare och sjukgymnast
Men vill bara att det skall gå lite fortare
Ligger i soffan med kyla på knät nu, så hoppas på en natt utan värk
Så imon blir en bättre dag med bättre humör =)
Har ju en Barcelona resa att se fram emot och nu gäller det till att träna så jag kan gå någorlunda bra
Me in L.A
 
Då kanske man även kan få ett hoppkort från Barcelona =)
 
 
 

2/4-13

Heeeej
Hoppas ni haft en riktigt härlig påskhelg och att ni vart lediga
Själv har man haft en riktigt lugn och härlig ledighet, med familj och vänner
Men nu är det time for work igen
Jag har dock sovmorgon varje dag denna vecka då jag inte börjar förens 10 =)
Men går ju ändå upp samma tid så man hinner träna innan jobbet
Så nu är frullen intagen och träningskläderna på, skall bli skönt att röra lite på sig
Hittade lite bilder från förra påskafton...
Underbar dag vid Delsjön 
 
Man kunde ju inte riktigt gå klädd så här detta året
Men det var inte långt ifrån =)
Trodde aldrig vi skulle få någon värme, men igår satt jag verkligen med short och linne och solade på balkongen
Så snälla solen, stanna kvar och låt våren komma

1/4-13

 
Vilken dag!
Det är nästan som ett aprilskämt, 20 grader varmt på balkongen (dock i solen och där det är lä)
Men har vart helt fantastiskt skönt att sitta och njuta där ute idag
Sov hos mor och far i natt så åkte hem vid 11 tiden
Väl hemma så blev det till att putsa fönstrerna som knappt gick att se ut i längre
 
 
Svårt att få med på bild, men blev helt okej =)
Efter det blev det solning och pannkakaslunch på balkongen
 
Paleo pankkaka med kanelmusli
 
Hur varmt och gott som helt
Kunde sitta i tubtopp och shorts, då är det varmt =)
Nu är man hemma hos föräldrarna med bror, Lisa och lille J
Har precis ätit grillad fläskfilé, sallad och till efterrätt äpplekaka a la paleostyle som jag bakat
Men fick tummen upp av alla, inklusive lille J =)
Men snart blir det hemgång och en kväll uppkrupen i soffan som gäller
För i morgon vankas det jobb igen efter en riktigt bra påskledighet
 

RSS 2.0