31/5-14

Godmorgon fina
Jeez, kunde knappt komma ur sängen när man vaknade i morse
Säger bara Crossfit!
Cicci, Mikael och Terre tränar nämligen på Crossfit Göta och där har dom nått som kallas
"Bring a friend" pass
Så jag, Frida och Carran hakade på i torsdags kväll
Vart lite orolig att jag inte skulle ta mig igenom passet alls med tanke på knät, men kunde faktiskt i princip göra allt fast med lättare vikter ( = inga vikter alls =)
 
Vart så galet trött efteråt och vart nära på av spy
Min kropp fick sig en rejäl chock av denna träning vill jag lova
Igår gjorde knät riktigt ont, men blev bättre och bättre så idag känns det helt okej faktist
Glad att det återhämtade sig såpass fort
Här är hela ligan efter passet
 
 
Fick konsentrera mig så mycket för att hålla mobilen still, darrade galet mycket
 
Igår efter jobbet mötte jag upp Cicci och Mikael för en go middag på stan
 
 
Micke fick bestämma restaurang och då föll valet självklart på Burgersson =)
Inte mig emot
 
Efter det gick vi bort till Liseberg för att möta upp Terre och lyssna på Timbuktu som uppträdde
 
 
Väl på plats sprang vi även på Sofia, Annica och Dino
En väldigt lugn och mysig kväll
Älskade underbara vänner <3
 

22/5-14

Arrivederci!
Nu sitter vi på flygplatsen och dricker vin/cider (klockan är ju trots allt 11 någonstans:)
Om en knapp timme lyfter planet mot Rom :)
Skall bli riktigt härligt att komma iväg ett par dagar och njuta av Italien


Hoppas ni får en lika bra helg som mig :)


21/5-14

Ett stort grattis till min älskade Cicci på hennes födelsedag <3
Långt ifrån en vanlig dag idag
Först och främst är det Ciccis dag, sen känns det som fredag och utöver det så är det dagen innan avresa :) 
Nu har jag precis krupit ner i sängen efter en riktigt mysig kväll hos Cicci
Blev balkongmys, grillat och fantastisk efterrätt 



Tack ännu en gång för en super mysig kväll
Nu blir det till att släcka lampan för imån när klockan ringer vankas det inte jobb, utan då står en weekend till Rom på schemat :)
Känns riktigt bra vill jag lova! 

17/5-14

Norges nationaldag, Göteborgsvarvet, 60 års fest, och min första dag utan juice cleans =)
Ser ut att bli en riktigt fin dag med blå himmel och sol med, gillas
 
Måste säga att jag redan saknar mina juicer/smoothies
Visst det kostade lite, men var så otroligt smidigt att bara hämta upp dem på morgonen och ha mat för hela dagen fixat
Gjorde mig dock en egen smoothie och kokade ett ägg till frukost idag, vill inte chocka kroppen allt för mycket så börjar äta lite försiktigt (tills ikväll)
Trodde jag skulle sakna ägg som en tok då det är en favvo till frukost, men har inte saknat nått speciellt mycket
Får se hur min kropp mår i morgon bara, skall på pappas 60-års fest ikväll så lär ju bli både lite mat och vin
Men skall nog ta det ganska lugnt med både mat och vin (säger jag nu..)
 
Men först gotta i solen, kolla lite på varvet och sen blir det fest ikväll
 
 
Ha en riktigt härlig lördag fina ni
 
 

14/5-14

Day 3
 
Yes, dag 3 på min cleans och går fortfarande väldigt bra
Idag var dock första dagen jag vaknade hungrig och blivit riktigt hungrig ca 30 min innan varje juice
Var dock hos sjukgymnaste i morse och tränade så kanske inte så konstigt
Sen att dom stod att grillade hamburgare till alla kunder på jobbet idag gjorde det hela inte lättare
Luktade fantastiskt gott!
 
 
Men när jag gick ut i butiken såg bordet ut som ett bombnedslag, så då försvann suget lite iaf
Fick dock snällt gå tillbaka in till mitt kontor igen för att slippa känna lukten för mycket =)
Men efter en juice hade jag stillat matsuget ganska bra
 
 
Denna juice ser väldans god ut och det var den också, dock pepprig
Denna rackare bestod nämligen av grapefrukt, apelsin, citron, mynta och cayenne
Hade man värmt upp den hade den smakat som en god soppa =)
Men känner mig fortfarande väldigt bra och konstigt nog inget sötsug
Det som lockar mest är en god (och varm) middag 
Ne, nu måste jag sätta igång och städa lite
 
Ha en härlig kväll

13/5-14

Hej fina
 
Hoppas ni haft en bra dag
Själv har jag nog känt av min detox lite mer idag faktiskt
Lite frusen och sen hade jag iof galet mycket på jobbet idag så hade nog känt mig
ofokuserad även om jag ätit mat =)
 
Igår mötte jag upp några av mina fina för en dejt i Slottsskogen för att springa/gå vår ruset
 
 
Mina duktiga tjejer!
Så detta blir en tradition, bra sätt att träffas på =)
Vart dock lite avis efter loppet när dom andra började tugga i sig matkassen man fick
Men njöt extra mycket när man väl kom hem och fick ta sig en smoothie
 
Man skall ju ta det ganska lugnt när man kör en sådan här juicecleans då man inte får i sig någon
form av protein
Så fick bli vår ruset igår och imån blir det sjukgymnasten
Det är all träning som står på schemat denna vecka
 
Dagen juicer såg ut såhär
 
 
Den gröna är en extra stor som var till två mellanmål
Vart riktigt nöjd med juicerna idag, lite mer färger idag och det är alltid trevligt =)
 
 

12/5-14

Gokväll fina
 
Första dagen på min juciecleans är snart över
Har gått lite lättare än väntat, men vågar inte säga för mycket för kanske tycker det är skit tufft i morgon
 
Alla juicer slank ner väldans lätt, den ända som man fick vänja sig lite vid var den som såg godast ut
 
 
Var nämligen rödbeta i denna juice och det är väl ingen favvo
Men man vande sig även vid den smaken =)
Så hoppas på att juicerna är lika goda i morgon och att man tycker att det känns lika lätt då

Nu har jag precis kommit hem efter en kväll i slottsskogen
Har gått/sprungit vårruset med tjejerna
Perfekt sätt att ses på
Så vårruset kommer bli en tradition
Fick dock inte äta nått i matkassen som man fick efter man sprungit, men var väldigt mysigt ändå
 

11/5-14

Hej igen
Två inlägg på en och samma dag.. Längesen det hände =)
Men tänkte bara be om ursäkt redan nu om jag kommer vara dryg och otrevlig i nästa vecka
 
Jag har nämligen bestämt för för att testa en juicecleans måndag-fredag
Känner att jag verkligen behöver en kick-start för både kropp och själ
Humöret har sviktat lite det sista då båda höger och vänster knä bråkar, och inte alls lika taggad på att träna som innan
Känns som inte kroppen svarar alls utan snarare tvärom
Vilket gör att mitt humör blir kasst och då trycker jag i mig mat jag inte mår bra av
 
Men imån!
Då skall jag gå till detta ställe för att hämta upp dagens "mat" i form av färskpressade smoothies och juicer
 
 
Åkte förbi där igår och testade en utav deras smoothies som jag kommer dricka under veckan
O herre vad god den va!
Om alla smakar som den så hoppas jag att detta kommer gå bra
Är sjukt taggad iaf
 
Men kommer skriva mer om det under veckan
Besök gärna deras hemsida och kolla in alla goda juicer
 
www.juicekallan.se
 
 

11/5-14

Snabbaste helgen på länge.. 
För swish så var den över
Tycker tiden går så galet fort, är väl både på gott och ont
Är inte ens två veckor kvar innan jag Far till Rom, och mindre än 2 månader till Barca :)
Längtar som en tok! 

Trots att helgen gått väldigt fort har den vart väldans bra
Slapp kväll i fredags med skaldjur och vin
Igår blev det mys och lek med vänner och deras barn på F.m
Cicci hade gjort smarrig fruktsallad som vi satt ute och åt i solen 


Banan, jordgubb, kiwi och apelsin NomNom 


Vädret vart långt över förväntan så hann även med en mysig eftermiddag på Sofias altan 


På kvällen blev det grillning och lite mello mys med Sofia och limpisen <3
Tack älskade underbara vänner för en mysig helg 

10/5-14

Godmorgon fina
Jeez vad gott jag åt igår


Alltså.. Skaldjur!
Hur kunde det ta typ 27år innan jag började tycka om det?! 
Nu längtar jag som en tok efter det, och igår gjorde jag slag i saken och gick loss!
Såå galet gott

Men även frullen i dag vart super vill jag lova 
Har precis mixat ihop en riktig vitaminbomb, o herre var god den blev (råkade dricka upp den innan jag han fota)


Vart mango, blåbär, banan, kiwi, jordgubbar, ingefära och vatten 
Smarrigt! 
Idag vankas en riktig mys dag med vänner <3 
Först blir det häng med Tess & Fille, o när Cicci kommer hem från träningen blir det fika hos henne. 
Ikväll vankas det mello mys med Sofia och Limpisen
En bra lördag helt enkelt

5/5-14

Godmorgon fina
Hoppas allt är bra med er
Själv mår man bara fint, dock kan jag knappt lyfta armarna efter träningpasset med Frida igår..
På tok för längesen jag körde ett riktigt bra gympass
 
Denna helg har vart heeelt fantastisk
Känns som jag vart ledig hur länge som helst
Började helgen med att möta upp mina fina tjejer för en middag på Pinchos
 
 
Var såå nära att få ihop att alla (i vårt kärra gäng) kunde, men så blev Cicci sjuk =(
Men vi andra möttes upp ändå och njöt av riktigt god mat och sangria 
 
 
O en herrans massa mat åt vi =)
Har ni inte vart här? Då borde ni gå hit omgående, galet gott!

På lördag morgon kom Frida hit på frulle innan vi skulle ut och gå
 
 
Gick till affären och köpte massa goda frukter och gjorde en riktigt smarrig smoothie på, kvarg, hallon, passionsfrukt, banana, ingefära och mango
Sen fick det även bli lite jordgubbar och ägg till det =)
 
Efter frullen begav vi oss till Skatås
 
Blev nästan 8,5km i soligt väder
 
Efter detta väntade en kväll i Torslanda hos Cissi, Tompa och Ellie
 
 
Bror, Lisa och lille J kom och hämtade upp mig och Frida
Vart en super mysig kväll med massa god mat
 
 
Kött, kött och åter kött
Kan man någonsin tröttna på grillat?
 
I går började jag och Frida dagen med ett pass på gymmet som sagt
Kunde inte lyfta armarna efter detta pass, helt slut
Men var bara att svida om till nya kläder, för igår väntade även Helix på oss
 
 
J-vlar va bra den var!
Ett väldans lyft för Liseberg måste jag säga, riktigt bra klass på denna
Dock vart man en aning illamående och skakis efter, men det visste jag ju att jag skulle bli då jag alltid blir åksjuk
Men en kaffepause i solen så återhämtade man sig ganska snabbt
 
 
Tack mina fina vänner och tack vädret för en underbar helg <3
 
Nu har jag och Frida vart ute och gått en morgonpromenad, och nu har jag slängt av mig svettiga träningskläder för torra träningskläder.. För snart vankas det rehab
 
Ha en underbar måndag 

2/5-14

Godmorgon
Herre, idag vart man inte pigg när klockan ringde..
Kan ju ha att göra med att den stod på 04:45 iof
Blev nämligen morgonpromenad med Frida, o hade jag inte bestämt med henne hade jag nog aldrig kommit upp så tidigt idag =)
 
I onsdags såg det ut så här
 
 
Pigga och glada med drinkarna i högsta höjd
Idag vart det träningsoutfit, något trötta men trots allt glada
Är ju ändå fredag =)
Blev 4km och räckte gott och väl idag, då man snart skall iväg till sjukgymnaste
Känns som man kommer vara lagomt pigg på middagen ikväll..
Tack vännen för att du får upp mig på morgonen
 
 
 

1/5-14

1 maj
Hoppas ni haft en härlig ledig dag och att ni även får en bra ledig/jobb dag
Själv jobbar man imån, men på kvällen vankas middag med tjejerna så en riktigt mysig kväll att se fram emot
Förra helgen invigde vi Sofias uteplats med grill och vin


Riktigt mysig kväll och en rolig natt :) 
Igår vad vi ute med kunder och körde gokart, sen gick vi vidare till o'learys för lite mat och dryck


Blev en hel del dryck, men konstigt nog mådde man alldeles utmärkt när man vaknade
Så fick med både Frida, Pappi, svägerskan och barn på en 6km promenad

Nu sitter man dock helt slut i soffan och skall nog snart byta ut den mot sängen




RSS 2.0