19/9 Whole life challenge

Sol, lördag och startar med Whole life challenge
Är inte helt insatt men det kommer man väl bli snart
Detta är en utmaning som varar i 8v alltså 56 dagar
Det finns tre olika nivåer och jag valde mellan så får vi se hur det går
I stora drag går det ut på att äta med paleo tänk (men i min nivå får man även äta turism yoghurt och vildris) 

Man skall alltså utesluta socker, mjöl, pasta, potatis, mejeriprodukter m.m
Och får dricka Max ett glas vin i veckan

Träning, stretch skall ske minst 10min om dagen samt att man får en utmaning varje vecka

Denna första vecka är det att även meditera 10min om dagen


Så såhär såg min frukost ut i morse 
Väldans gott så jag klagar inte!
Paleo gröt gjord av ägg, kokosmjölk och kokosmjöl

Första dagen har gått bra än så länge, nu skall bara resterande 55 dagar gå lika smidigt 😂😁

Kommentarer
Postat av: Anonym

Heja!

2015-09-20 @ 12:12:08

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0